■13：30～15：30
■ゆうゆうプラザ 多目的ホール
■参加者16名
今日は、皆さんが集まるまでの時間を利用して、チェアダンスをしました。
椅子に座ったままの姿勢で身体や四肢を動かすのですが、細かいところを意識して行うので、とても良い準備体操になります。
その後、練習曲Ｎｏ1の完成に向けて、ワルツウォークやチャチャチャォーク、ルンバウォーク等を繰り返しました。
部屋の中とはいえかなりの汗をかき、こまめに水分補給を心がけました。
本日の締めの挨拶はＴさんとＮさん。にこやかに皆さんをまとめてくれました。
